Термотерапия в СПА-центрах и здравницах
- Термотерапия в спа-центрах и здравницах.
- Термотерапия – комплекс физиотерапевтических процедур, которые имеют в своем арсенале воздействие теплом от различных источников. Сауны, бани, в которых эффект от влажного и сухого тепла, водяного пара различной температуры дозируется персоналом также можно отнести к подобной терапии. В здравницах наибольшее распространение получили следующие виды бань:
- • Финская;
- • Русская;
- • Римская и турецкая.
- Первейшие бани являлись неким специальным заведением, где проводилось омовение тела и купание, конечной целью которого было избавление от заболеваний. В Древней Греции, например, бани также рассматривались в качестве фактора физического развития и закаливания. В Спарте присутствовали общественные купальни, в которых были бассейны, заполненные холодными водами, парные помещения.
- Рим.
- Термы в Риме были словно города, в которых можно было найти все, что угодно: бассейны с горячими и холодными водами, специальные массажные комнаты, а также – залы, где люди могли перекусить и заняться гимнастикой. Еще в первом веке до нашей эры философ Сенека говорил «Бедняком будет считать себя тот, у которых в стенах бани нет больших кругов драгоценного мрамора…если краны выполнены не из серебра…теперь норой будут назвать баню, если она установлена не так, чтобы солнечные лучи целый день попадали в нее, если здесь нет возможности загорать и мыться. Роскошь – это то, что всегда отличало римские термы, возведенные в здравницах.
- Русские бани.
- Это место всегда являлось источником бодрости и средством, помогающим улучшить здоровье. Известно, что возлагая на церковь обязанность исцелять и ухаживать за пациентами, киевский князь Уставом передавал бани, лечебницы и специалистов. Лечебные банки, которые назывались бадерскими открылись впервые в 1720 году. Примерно тогда же разводились Липецкие воды, на которых открывают «Бадерские бани». Для того чтобы получить возможность создания такого помещения, необходимо было получать правительственное разрешение.
- Сауна по-фински.
- Эта баня, наравне с русской, помогает организму избавляться от шлаков, повышает общее самочувствие, приводит в нору кровообращение и избавляет от усталости. Помимо этого, у нее есть еще один нюанс: сауна оказывая благоприятное воздействие на работу дыхательных органов. Финны пользуются следующей поговоркой: «сауна – лучшее лекарство для бедных".
- В этом месте высокий температурный режим переносится проще, нежели в русском аналоге, где повышенная влажность мешает потоотделению. В это же время температурный режим приводит к увеличению интенсивности действия процедуры. Поэтому в сауне не советуют пользоваться вениками, потому что при этом растет нагрузка на организм. Главным фактором процедуры становится горячий. Под действие больших температур начинает происходить расширение кровеносных сосудов, улучшается снабжение кровью суставов, внутренних органов, сердечные сокращения улучшаются. Человек начинает сильно потеть. Усиленная работа желез в конечном счете очищает кожный покров, а также вызывает скорейшее выведение продуктов обмена.
- Активация работы легких и сердца под воздействием банных процедур, как считают многие исследователи, оказывает тренирующий эффект на дыхательную систему. Благодаря высоким температурам запускается активация большинства процессов кровообращения: кровь оттекает к периферии от центральных органов. Этот факт помогает нормализовать работу левого желудочка и предсердия. Застойные явления, которые могут наблюдаться в малых кругах, начинают отходить на второй план. Помимо всего прочего, происходит повышение количества гемоглобина в крови, растет число эритроцитов, а также лейкоцитов.
- Благодаря увеличению притока крови на периферию, кровоток в мозге снижается, что приводит к понижению эмоциональной активности, нервное напряжение уходит. Мышечная ткань расслабляется, организм начинает погружаться в состояние покоя, что помогает вновь накопить утраченные силы. Во время расширения сосудов и повышенного кровотока в мышцах происходит увеличение объема сосудистого русла. Пожилым людям и тем, у кого есть сердечно-сосудистые болезни, пользоваться баня в качестве лечебной процедуры можно лишь по согласованию с врачом и с соблюдением определенной методики.
- В каких случаях бани принесут пользу.
- • Болезненные состояния верхних дыхательных путей;
- • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- • Травмы ног
- .
- Противопоказания.
- • Опухоли различного характера;
- • Инфекционные заболевания;
- • Кровотечения;
- • Заболевания крови.
- В баню с осторожностью стоит ходить беременным и малышам, людям пенсионного возраста, пациентам с ишемическим заболеванием, во время восстановления после перенесенного инфаркта. Вопросы и назначении или ограничении таких процедур должны решаться только в индивидуальном порядке. Параметры термотерапии также подбираются только врачом.
