Бурсит, лечение и профилактика.

Бурсит, лечение и профилактика.

Бурсит, лечение и профилактика.

 

Наши суставы окружены специальной оболочкой, она называется бурса. Её назначение заключается в том, чтобы свести к минимуму лишнюю подвижность в суставах. Воспаление бурсы, возникающее из-за чрезмерных нагрузок, инфекций и механических нарушений называется бурситом. В итоге сумка заполняется лишней жидкостью и сжимает окружающие её ткани, вследствие чего в этой области появляется боль.

Кроме болевых ощущений, может появиться отёчность сустава, повышенная температура около сустава и краснота. В группе риска этого заболевания находятся спортсмены, люди со слабым иммунитетом, довольно долго употребляющие кортикостероиды и пациенты, болеющие диабетом. В основном бурситом страдают мужчины, примерно в 85% случаях.

Также к его причинам относят:

- травмы;

- проникновение инфекции в сумку сустава;

- большая нагрузка на суставы;

- артрит;

- диатез;

- подагра;

- отложения солей.

Бурсит можно вылечить рядом комплексных мер. Необходимо воздерживаться от движений, которые усиливают заболевание, фиксировать травмированный участок, почаще давать отдыхать повреждённой области, на сустав накладывать холодные компрессы, принимать необходимые лекарства (после посещения специалиста).

Ещё одним способом лечения бурсита является физическая терапия. При нём необходимо делать упражнения для закрепления мышц. Для лечения также используют: УВЧ, сухое тепло, массаж и другие методы.

Для профилактики этого заболевания также используют множества способов:

- садоводы могут использовать особые наколенники;

- под область поражения можно класть мягкие подушки;

- гибкости суставам могут придать специальные тренировки;

- по возможности не носить тяжести;

- чаще отдыхайте;

- стараться не находиться подолгу в одном положении;

- сохраняйте здоровый вес;

- также рекомендованы такие процедуры как спортивная ходьба либо бег.

А самое важное, вовремя взяться за своё здоровье и оно всегда будет у вас.

 

 






Санатории России официальный сайт бронирования цены на 2025 год:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
«Sports Residence» (горнолыжный курорт «Солнечная долина») / «Спорт Резиденс» апарт-отель (Челябинск, отель)
«Sports Residence» (горнолыжный курорт «Солнечная долина») / «Спорт Резиденс» апарт-отель (Челябинск, отель)
Подробнее
«Нессельбек» замок-отель (Калининград, отель)
«Нессельбек» замок-отель (Калининград, отель)
Подробнее
«Целинбург» дом отдыха (Калининград, отель)
«Целинбург» дом отдыха (Калининград, отель)
Подробнее
Отдых в Адлере
Отдых в Адлере
Подробнее
«Валдайские зори» отель (Валдай, отель)
«Валдайские зори» отель (Валдай, отель)
Подробнее
«Крымское Приморье» пансионат (Феодосия, отель)
«Крымское Приморье» пансионат (Феодосия, отель)
Подробнее
«Сны Леса» глэмпинг (Тюмень, отель)
«Сны Леса» глэмпинг (Тюмень, отель)
Подробнее
«Амурский» отель (Иркутск, отель)
«Амурский» отель (Иркутск, отель)
Подробнее
«Озеро Шира» курорт (Ширинский район, отель)
«Озеро Шира» курорт (Ширинский район, отель)
Подробнее
«Лосвидо» туристско-оздоровительный комплекс (Витебская область, отель)
«Лосвидо» туристско-оздоровительный комплекс (Витебская область, отель)
Подробнее
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Подробнее
«Тайга» эко-парк (Тюмень, отель)
«Тайга» эко-парк (Тюмень, отель)
Подробнее
«Куркино» дома отдыха (Московская область отели, отель)
«Куркино» дома отдыха (Московская область отели, отель)
Подробнее
«Ночной квартал» гостиница (Пятигорск, отель)
«Ночной квартал» гостиница (Пятигорск, отель)
Подробнее
«Формула Коми» бутик-отель (Сыктывкар, отель)
«Формула Коми» бутик-отель (Сыктывкар, отель)
Подробнее
«Ставрополь»  санаторий-профилакторий (Тольятти, отель)
«Ставрополь» санаторий-профилакторий (Тольятти, отель)
Подробнее
Санаторий «Зеленоградск»
Санаторий «Зеленоградск»
Подробнее
«Евротель Южный» отель (Екатеринбург, отель)
«Евротель Южный» отель (Екатеринбург, отель)
Подробнее
Санаторий «им. Герцена» Подмосковье
Санаторий «им. Герцена» Подмосковье
Подробнее
«Атлантик by USTA Hotels» отель (Екатеринбург, отель)
«Атлантик by USTA Hotels» отель (Екатеринбург, отель)
Подробнее
«Интурист - Новгород» гостиница (Великий Новгород, отель)
«Интурист - Новгород» гостиница (Великий Новгород, отель)
Подробнее
«Сосны» экоотель (Горячинск, курорт, отель)
«Сосны» экоотель (Горячинск, курорт, отель)
Подробнее
«Алтика» эко-отель (Горный Алтай, отель)
«Алтика» эко-отель (Горный Алтай, отель)
Подробнее
Санаторий им. И.М.Сеченова Ессентуки
Санаторий им. И.М.Сеченова Ессентуки
Подробнее
«Форт» отель (Екатеринбург, отель)
«Форт» отель (Екатеринбург, отель)
Подробнее
«Им. Т.Г. Шевченко»  санаторий (Евпатория, отель)
«Им. Т.Г. Шевченко» санаторий (Евпатория, отель)
Подробнее
Санаторий «Жемчужина» Белоруссия
Санаторий «Жемчужина» Белоруссия
Подробнее
«АMAKS Курорт «Красная Пахра» отель (Московская область)
«АMAKS Курорт «Красная Пахра» отель (Московская область)
Подробнее
«GORKI Golf & Resort» / «Горки Гольф Резорт» СПА-отель (Ломоносовский район, отель)
«GORKI Golf & Resort» / «Горки Гольф Резорт» СПА-отель (Ломоносовский район, отель)
Подробнее
«Егоршинский» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
«Егоршинский» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
Подробнее
«Вилла Герман» гостевой дом (Ессентуки, отель)
«Вилла Герман» гостевой дом (Ессентуки, отель)
Подробнее
Санаторий «Металлург» Сочи
Санаторий «Металлург» Сочи
Подробнее
Санаторий «Горячий Ключ»
Санаторий «Горячий Ключ»
Подробнее
«Ангара» гостиничный комплекс (Иркутск, отель)
«Ангара» гостиничный комплекс (Иркутск, отель)
Подробнее
«AZIMUT Hotel Freestyle Rosa Khutor» / «Азимут Отель Фристайл Роза Хутор» (Сочи, курорт, отель)
«AZIMUT Hotel Freestyle Rosa Khutor» / «Азимут Отель Фристайл Роза Хутор» (Сочи, курорт, отель)
Подробнее
«Дивный мир Хижина» загородный отель (Селигер, отель)
«Дивный мир Хижина» загородный отель (Селигер, отель)
Подробнее
«Вулан» санаторно-курортный комплекс (Геленджик, курорт, отель)
«Вулан» санаторно-курортный комплекс (Геленджик, курорт, отель)
Подробнее
«Чалпан» гостиница (Абакан, отель)
«Чалпан» гостиница (Абакан, отель)
Подробнее
«Прованс» усадьба (Горный Алтай, отель)
«Прованс» усадьба (Горный Алтай, отель)
Подробнее
«Дубки» санаторий (Ульяновская область, отель)
«Дубки» санаторий (Ульяновская область, отель)