Бурсит, лечение и профилактика.

Наши суставы окружены специальной оболочкой, она называется бурса. Её назначение заключается в том, чтобы свести к минимуму лишнюю подвижность в суставах. Воспаление бурсы, возникающее из-за чрезмерных нагрузок, инфекций и механических нарушений называется бурситом. В итоге сумка заполняется лишней жидкостью и сжимает окружающие её ткани, вследствие чего в этой области появляется боль.

Кроме болевых ощущений, может появиться отёчность сустава, повышенная температура около сустава и краснота. В группе риска этого заболевания находятся спортсмены, люди со слабым иммунитетом, довольно долго употребляющие кортикостероиды и пациенты, болеющие диабетом. В основном бурситом страдают мужчины, примерно в 85% случаях.

Также к его причинам относят:

- травмы;

- проникновение инфекции в сумку сустава;

- большая нагрузка на суставы;

- артрит;

- диатез;

- подагра;

- отложения солей.

Бурсит можно вылечить рядом комплексных мер. Необходимо воздерживаться от движений, которые усиливают заболевание, фиксировать травмированный участок, почаще давать отдыхать повреждённой области, на сустав накладывать холодные компрессы, принимать необходимые лекарства (после посещения специалиста).

Ещё одним способом лечения бурсита является физическая терапия. При нём необходимо делать упражнения для закрепления мышц. Для лечения также используют: УВЧ, сухое тепло, массаж и другие методы.

Для профилактики этого заболевания также используют множества способов:

- садоводы могут использовать особые наколенники;

- под область поражения можно класть мягкие подушки;

- гибкости суставам могут придать специальные тренировки;

- по возможности не носить тяжести;

- чаще отдыхайте;

- стараться не находиться подолгу в одном положении;

- сохраняйте здоровый вес;

- также рекомендованы такие процедуры как спортивная ходьба либо бег.

А самое важное, вовремя взяться за своё здоровье и оно всегда будет у вас.