Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Забронировать путевку

Количество отдыхающих

Выберите санаторий
Дата заезда и количеcтво дней проживания
Ваши контакты:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
Санаторий СУНГУЛЬ Челябинская область
Санаторий СУНГУЛЬ Челябинская область
Подробнее
«Нижняя Ореанда» санаторий (Ялта, отель)
«Нижняя Ореанда» санаторий (Ялта, отель)
Подробнее
Теплоход «К.А.ТИМИРЯЗЕВ»
Теплоход «К.А.ТИМИРЯЗЕВ»
Подробнее
«Альянс» пансионат (Железноводск, отель)
«Альянс» пансионат (Железноводск, отель)
Подробнее
Мини-отель «Байкал» Ольхон
Мини-отель «Байкал» Ольхон
Подробнее
Санаторий «Зеленоградск»
Санаторий «Зеленоградск»
Подробнее
База отдыха «Ладья» Самара Самарская область
База отдыха «Ладья» Самара Самарская область
Подробнее
Отдых и лечение в Пятигорске
Отдых и лечение в Пятигорске
Подробнее
Отдых в Подмосковье
Отдых в Подмосковье
Подробнее
Теплоход «ВАЛААМСКИЙ ЭКСПРОМТ»
Теплоход «ВАЛААМСКИЙ ЭКСПРОМТ»
Подробнее
Санаторий «Джинал» Кисловодск
Санаторий «Джинал» Кисловодск
Подробнее
«Светлана» санаторий (Сочи, курорт, отель)
«Светлана» санаторий (Сочи, курорт, отель)
Подробнее
Отель Адиюх Пэлас Хабез Архыз Черкесск
Отель Адиюх Пэлас Хабез Архыз Черкесск
Подробнее
Санаторий «Draugystes» Литва
Санаторий «Draugystes» Литва
Подробнее
Клуб-отель «Золотой пляж» Челябинская область
Клуб-отель «Золотой пляж» Челябинская область
Подробнее
Санаторий «Лазаревское» Сочи
Санаторий «Лазаревское» Сочи
Подробнее
Теплоход «АЛЕКСАНДР БЕНУА»
Теплоход «АЛЕКСАНДР БЕНУА»
Подробнее
Санаторий «Волжский утес» Самара Самарская область
Санаторий «Волжский утес» Самара Самарская область
Подробнее
Санаторий Нефтяник Самотлора Тюменская область
Санаторий Нефтяник Самотлора Тюменская область
Подробнее
«Колумбы Мергубского озера» программа лагеря
«Колумбы Мергубского озера» программа лагеря "Большое приключение"
Подробнее
Санаторий
Санаторий "Озерный" Белоруссия
Подробнее
Санаторий «Магадан» Сочи
Санаторий «Магадан» Сочи
Подробнее
Санаторий ДАЛЬНЯЯ ДАЧА Челябинская область
Санаторий ДАЛЬНЯЯ ДАЧА Челябинская область
Подробнее
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Подробнее
Теплоход «КНЯЖНА ВИКТОРИЯ»
Теплоход «КНЯЖНА ВИКТОРИЯ»
Подробнее
Курорт Утес Чебаркуль Челябинская область
Курорт Утес Чебаркуль Челябинская область
Подробнее
Отель «Апсара» Пицунда
Отель «Апсара» Пицунда
Подробнее
«Искра» пансионат (Пятигорск, отель)
«Искра» пансионат (Пятигорск, отель)
Подробнее
Санаторий «Сосновый бор» Ярославль Ярославская область
Санаторий «Сосновый бор» Ярославль Ярославская область
Подробнее
Теплоход «РУСЬ ВЕЛИКАЯ»
Теплоход «РУСЬ ВЕЛИКАЯ»
Подробнее
Санаторий Оболсуново Ивановская область
Санаторий Оболсуново Ивановская область
Подробнее
«Медвежьи озера» парк-отель (Московская область)
«Медвежьи озера» парк-отель (Московская область)
Подробнее
«Рест-Мацеста» пансионат (Сочи, курорт, отель)
«Рест-Мацеста» пансионат (Сочи, курорт, отель)
Подробнее
Теплоход «ГРИГОРИЙ ПИРОГОВ»
Теплоход «ГРИГОРИЙ ПИРОГОВ»
Подробнее
Санаторий Воробьево Калужская область
Санаторий Воробьево Калужская область
Подробнее
Санаторий «Москва» Гагра
Санаторий «Москва» Гагра
Подробнее
Пансионат «Буревестник» Ленинградская область Репино
Пансионат «Буревестник» Ленинградская область Репино
Подробнее
Пансионат « Украина-1» Крым
Пансионат « Украина-1» Крым
Подробнее
Гостиница Гранд Виктория Домбай
Гостиница Гранд Виктория Домбай
Подробнее
Санаторий Бодрость Октябрьский Башкирия
Санаторий Бодрость Октябрьский Башкирия