Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Санатории России официальный сайт бронирования цены на 2023 год:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
«Зеленый Гай» санаторий (Туапсе курорт, отель)
«Зеленый Гай» санаторий (Туапсе курорт, отель)
Подробнее
Санаторий «Аксаковские зори» Подмосковье
Санаторий «Аксаковские зори» Подмосковье
Подробнее
«Березка» парк-отель (Челябинск, отель)
«Березка» парк-отель (Челябинск, отель)
Подробнее
«Источник» санаторий (Железноводск, отель)
«Источник» санаторий (Железноводск, отель)
Подробнее
«Сосновый Бор» санаторий (Барнаул, город, отель)
«Сосновый Бор» санаторий (Барнаул, город, отель)
Подробнее
«Эрмитаж» гостиница (Ростов-на-Дону, отель)
«Эрмитаж» гостиница (Ростов-на-Дону, отель)
Подробнее
«Родина» гостиница (Сортавала, отель)
«Родина» гостиница (Сортавала, отель)
Подробнее
«Симпатико» апарт-отель (Тюмень, отель)
«Симпатико» апарт-отель (Тюмень, отель)
Подробнее
«Кусто» эко-отель (Кемерово, отель)
«Кусто» эко-отель (Кемерово, отель)
Подробнее
«Превысоковъ» отель (Бахчисарай, отель)
«Превысоковъ» отель (Бахчисарай, отель)
Подробнее
«Сенатор» бизнес-отель (Екатеринбург, отель)
«Сенатор» бизнес-отель (Екатеринбург, отель)
Подробнее
Отдых на курорте Светлогорск
Отдых на курорте Светлогорск
Подробнее
«Эллада» отель (Ялта, отель)
«Эллада» отель (Ялта, отель)
Подробнее
«Уральские Зори» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
«Уральские Зори» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
Подробнее
Санаторий «Журавушка» Белоруссия
Санаторий «Журавушка» Белоруссия
Подробнее
«Бристоль» отель (Пятигорск, отель)
«Бристоль» отель (Пятигорск, отель)
Подробнее
«Алтай Грин» парк-отель (Белокуриха, отель)
«Алтай Грин» парк-отель (Белокуриха, отель)
Подробнее
«AZIMUT» / «Азимут отель Кострома» отель (Золотое кольцо России отели, отель)
«AZIMUT» / «Азимут отель Кострома» отель (Золотое кольцо России отели, отель)
Подробнее
Санаторий «Красная Талка» Геленджик
Санаторий «Красная Талка» Геленджик
Подробнее
«Бузули» санаторий (Благовещенск, отель)
«Бузули» санаторий (Благовещенск, отель)
Подробнее
«Botanica Hotel» / «Ботаника» отель (Архангельск, отель)
«Botanica Hotel» / «Ботаника» отель (Архангельск, отель)
Подробнее
«Заря» пансионат с лечением (Московская область)
«Заря» пансионат с лечением (Московская область)
Подробнее
«DoubleTree by Hilton Novosibirsk» / «Даблтри от Хилтон Новосибирск» отель (Новосибирск, отель)
«DoubleTree by Hilton Novosibirsk» / «Даблтри от Хилтон Новосибирск» отель (Новосибирск, отель)
Подробнее
«Алтея» резиденция (Ялта, отель)
«Алтея» резиденция (Ялта, отель)
Подробнее
«Вилла Арнест» санаторий (Кисловодск, КМВ)
«Вилла Арнест» санаторий (Кисловодск, КМВ)
Подробнее
«Ривьера Санрайз» отель (Алушта, отель)
«Ривьера Санрайз» отель (Алушта, отель)
Подробнее
«Chekhov APi» / «Чехов ЭйПиАй» резиденция (Московская область отели, отель)
«Chekhov APi» / «Чехов ЭйПиАй» резиденция (Московская область отели, отель)
Подробнее
«Comfort Hotel» / «Комфорт» отель (Новосибирск, отель)
«Comfort Hotel» / «Комфорт» отель (Новосибирск, отель)
Подробнее
Санаторий «Аквамарин» Анапа
Санаторий «Аквамарин» Анапа
Подробнее
«Riviera Wellness Resort» / «Ривьера Велнес Резорт» отель (Белгород, отель)
«Riviera Wellness Resort» / «Ривьера Велнес Резорт» отель (Белгород, отель)
Подробнее
«Цветы» отель (Пермь, отель)
«Цветы» отель (Пермь, отель)
Подробнее
Санаторий «Пятигорский Нарзан» Пятигорск
Санаторий «Пятигорский Нарзан» Пятигорск
Подробнее
«Armat» / «Армат» отель (Иркутск, отель)
«Armat» / «Армат» отель (Иркутск, отель)
Подробнее
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий КЛЮЧИ Пермский край
Санаторий КЛЮЧИ Пермский край
Подробнее
«Алина» вилла (Алушта, отель)
«Алина» вилла (Алушта, отель)
Подробнее
«AZIMUT» / «Азимут Парк Отель Тула» отель (Тула, отель)
«AZIMUT» / «Азимут Парк Отель Тула» отель (Тула, отель)
Подробнее
«Егоршинский» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
«Егоршинский» санаторий-профилакторий (Екатеринбург, отель)
Подробнее
Теплоход «АЛЕКСАНДР ГРИН»
Теплоход «АЛЕКСАНДР ГРИН»
Подробнее
«Tulip Inn Rosa Khutor» / «Тюлип Инн Роза Хутор» отель (Сочи, курорт, отель)
«Tulip Inn Rosa Khutor» / «Тюлип Инн Роза Хутор» отель (Сочи, курорт, отель)