Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Забронировать путевку

Количество отдыхающих

Выберите санаторий
Дата заезда и количеcтво дней проживания
Ваши контакты:

Санатории России:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
Санаторий ВИТА Пермский край
Санаторий ВИТА Пермский край
Подробнее
Санаторий «Приока» Касимов Рязань Рязанская область
Санаторий «Приока» Касимов Рязань Рязанская область
Подробнее
Отдых в Подмосковье
Отдых в Подмосковье
Подробнее
Санаторий «Дубовая роща» Железноводск
Санаторий «Дубовая роща» Железноводск
Подробнее
«Ривьера» пансионат (Пицунда, отель)
«Ривьера» пансионат (Пицунда, отель)
Подробнее
Санаторий «Волга» Кострома
Санаторий «Волга» Кострома
Подробнее
Теплоход «ИВАН КУЛИБИН»
Теплоход «ИВАН КУЛИБИН»
Подробнее
Санаторий «Юность» Беларусь
Санаторий «Юность» Беларусь
Подробнее
Теплоход «МАКСИМ ГОРЬКИЙ»
Теплоход «МАКСИМ ГОРЬКИЙ»
Подробнее
Санаторий «Долина Алтая» курорт Белокуриха
Санаторий «Долина Алтая» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий Алмаз Казахстан
Санаторий Алмаз Казахстан
Подробнее
Санаторий «Янтарный берег» Юрмала
Санаторий «Янтарный берег» Юрмала
Подробнее
 Центральный Военный Санаторий  Ессентуки
Центральный Военный Санаторий Ессентуки
Подробнее
Санаторий Уральская Венеция Добрянка Пермский край
Санаторий Уральская Венеция Добрянка Пермский край
Подробнее
Санаторий «Можайский» Подмосковье
Санаторий «Можайский» Подмосковье
Подробнее
«Великий Устюг» гостиница (Великий Устюг, отель)
«Великий Устюг» гостиница (Великий Устюг, отель)
Подробнее
«Ершово» парк-отель (Подмосковье)
«Ершово» парк-отель (Подмосковье)
Подробнее
Санаторий «Металлург» Ессентуки
Санаторий «Металлург» Ессентуки
Подробнее
«Мультипутешествие» программа лагеря «Большое приключение» Дмитрия и Матвея Шпаро
«Мультипутешествие» программа лагеря «Большое приключение» Дмитрия и Матвея Шпаро
Подробнее
Парк-отель «Хвалынский» Черемшаны 2
Парк-отель «Хвалынский» Черемшаны 2
Подробнее
«Лесное» отель-заповедник (Калужская область)
«Лесное» отель-заповедник (Калужская область)
Подробнее
Санаторий «Красная Талка» Геленджик
Санаторий «Красная Талка» Геленджик
Подробнее
Отель «Джермук Олимпия» Армения
Отель «Джермук Олимпия» Армения
Подробнее
Теплоход «АЛЕКСАНДР СУВОРОВ»
Теплоход «АЛЕКСАНДР СУВОРОВ»
Подробнее
«ЛетоЛето» Термал Резорт & СПА (Тюмень, отель)
«ЛетоЛето» Термал Резорт & СПА (Тюмень, отель)
Подробнее
«Русский лес» санаторий (Владимир, отель)
«Русский лес» санаторий (Владимир, отель)
Подробнее
Пансионат «Буревестник» Ленинградская область Репино
Пансионат «Буревестник» Ленинградская область Репино
Подробнее
Санаторий Зеленый Бор Казахстан
Санаторий Зеленый Бор Казахстан
Подробнее
«Им. Горького» клинический санаторий (Воронеж, отель)
«Им. Горького» клинический санаторий (Воронеж, отель)
Подробнее
Отдых в Форосе
Отдых в Форосе
Подробнее
«ZVENIGOROD» / «Звенигород» парк-отель (Московская область)
«ZVENIGOROD» / «Звенигород» парк-отель (Московская область)
Подробнее
«Гренада» пансионат (Сочи, курорт, отель)
«Гренада» пансионат (Сочи, курорт, отель)
Подробнее
Детский лагерь «Юность» Туапсе
Детский лагерь «Юность» Туапсе
Подробнее
Санаторий Долина Нарзанов Нальчик
Санаторий Долина Нарзанов Нальчик
Подробнее
«Буран» санаторий (Московская область)
«Буран» санаторий (Московская область)
Подробнее
Охотничья база «Таловское» Байкал
Охотничья база «Таловское» Байкал
Подробнее
Санаторий «Старица» Рязань Рязанская область
Санаторий «Старица» Рязань Рязанская область
Подробнее
«Озеро Белое» санаторий (Московская область)
«Озеро Белое» санаторий (Московская область)
Подробнее
Пансионат «Холодная речка» Гагра
Пансионат «Холодная речка» Гагра
Подробнее
«Royal Falke Resort» / «Роял Фальке Резорт» отель (Светлогорск, отель)
«Royal Falke Resort» / «Роял Фальке Резорт» отель (Светлогорск, отель)