Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Забронировать путевку

Количество отдыхающих

Выберите санаторий
Дата заезда и количеcтво дней проживания
Ваши контакты:

Санатории России:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
Отдых в Сочи
Отдых в Сочи
Подробнее
Санаторий «Вольгинский» Владимирская область
Санаторий «Вольгинский» Владимирская область
Подробнее
Санаторий «Им. Горького» Подмосковье
Санаторий «Им. Горького» Подмосковье
Подробнее
Санаторий «Знание» Сочи
Санаторий «Знание» Сочи
Подробнее
Санаторий «Южный» Крым
Санаторий «Южный» Крым
Подробнее
Санаторий Джалильский Татарстан
Санаторий Джалильский Татарстан
Подробнее
Пансионат «Репино» Ленинградская область
Пансионат «Репино» Ленинградская область
Подробнее
«Гагра» пансионат (Гагра, отель)
«Гагра» пансионат (Гагра, отель)
Подробнее
«Манжерок» парк-отель (Горный Алтай, отель)
«Манжерок» парк-отель (Горный Алтай, отель)
Подробнее
«Русь» санаторий (Геленджик, курорт, отель)
«Русь» санаторий (Геленджик, курорт, отель)
Подробнее
Санаторий «Сосновый бор» Казань
Санаторий «Сосновый бор» Казань
Подробнее
Санаторий «Катунь» курорт Белокуриха
Санаторий «Катунь» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий «Матрёшка Плаза» Самара Самарская область
Санаторий «Матрёшка Плаза» Самара Самарская область
Подробнее
Санаторий «Украина» Ессентуки
Санаторий «Украина» Ессентуки
Подробнее
Санаторий Центросоюз Ессентуки
Санаторий Центросоюз Ессентуки
Подробнее
Загородный спа-отель «Раздолье» Свердловская область
Загородный спа-отель «Раздолье» Свердловская область
Подробнее
Санаторий «КОШКУЛЬ» МИАСС
Санаторий «КОШКУЛЬ» МИАСС
Подробнее
Пансионат «Литфонд» Пицунда
Пансионат «Литфонд» Пицунда
Подробнее
Корпус Европейский Усть-Качка Пермский край
Корпус Европейский Усть-Качка Пермский край
Подробнее
«Крымские Зори» санаторий (Алушта, отель)
«Крымские Зори» санаторий (Алушта, отель)
Подробнее
Парк-отель «Волжский прибой» Костромская область
Парк-отель «Волжский прибой» Костромская область
Подробнее
«МВО-Сухум» санаторий (Сухум, отель)
«МВО-Сухум» санаторий (Сухум, отель)
Подробнее
«Фея-2» пансионат (Анапа, курорт, отель)
«Фея-2» пансионат (Анапа, курорт, отель)
Подробнее
Санаторий «Металлург» Ессентуки
Санаторий «Металлург» Ессентуки
Подробнее
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий «Марфинский» Подмосковье
Санаторий «Марфинский» Подмосковье
Подробнее
Санаторий САМОЦВЕТ
Санаторий САМОЦВЕТ
Подробнее
Санаторий «Ясные зори» Ярославль Ярославская область
Санаторий «Ясные зори» Ярославль Ярославская область
Подробнее
Санаторий «Центросоюз» курорт Белокуриха
Санаторий «Центросоюз» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий «Druskininkai» Литва
Санаторий «Druskininkai» Литва
Подробнее
Детский лагерь «Панда» Крым
Детский лагерь «Панда» Крым
Подробнее
«Виктория» санаторий (Ессентуки, КМВ)
«Виктория» санаторий (Ессентуки, КМВ)
Подробнее
Санаторий ДАЛЬНЯЯ ДАЧА Челябинская область
Санаторий ДАЛЬНЯЯ ДАЧА Челябинская область
Подробнее
Теплоход «ЛЕВ ТОЛСТОЙ»
Теплоход «ЛЕВ ТОЛСТОЙ»
Подробнее
Санаторий «им.Горького» Кисловодск
Санаторий «им.Горького» Кисловодск
Подробнее
Санаторий Алмаз Казахстан
Санаторий Алмаз Казахстан
Подробнее
Санаторий Им. Кирова Железноводск
Санаторий Им. Кирова Железноводск
Подробнее
Гостиничный комплекс Заповедная сказка Чегет Приэльбрусье
Гостиничный комплекс Заповедная сказка Чегет Приэльбрусье
Подробнее
«Мадам Эль» бутик-отель (Светлогорск, отель)
«Мадам Эль» бутик-отель (Светлогорск, отель)
Подробнее
Теплоход «СОЛНЕЧНЫЙ ГОРОД»
Теплоход «СОЛНЕЧНЫЙ ГОРОД»