Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Санатории России официальный сайт бронирования цены на 2024 год:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
«Екатеринбург-Центральный» отель (Екатеринбург, отель)
«Екатеринбург-Центральный» отель (Екатеринбург, отель)
Подробнее
Гостиница Альпина Приэльбрусье
Гостиница Альпина Приэльбрусье
Подробнее
Пансионат Антау Приэльбрусье Поляна Азау
Пансионат Антау Приэльбрусье Поляна Азау
Подробнее
Санаторий Долина Нарзанов Нальчик
Санаторий Долина Нарзанов Нальчик
Подробнее
«Шинник» санаторий (Могилёвская область, отель)
«Шинник» санаторий (Могилёвская область, отель)
Подробнее
«Золотой колос» санаторий (Сочи, курорт, отель)
«Золотой колос» санаторий (Сочи, курорт, отель)
Подробнее
«Дом пионеров» гостиничный комплекс (Тюмень, отель)
«Дом пионеров» гостиничный комплекс (Тюмень, отель)
Подробнее
Теплоход «ВАСИЛИЙ КАНДИНСКИЙ»
Теплоход «ВАСИЛИЙ КАНДИНСКИЙ»
Подробнее
«Cosmos Smart Segezha» / «Космос Смарт Сегежа» отель (Сегежа, отель)
«Cosmos Smart Segezha» / «Космос Смарт Сегежа» отель (Сегежа, отель)
Подробнее
Санаторий Им. Кирова Железноводск
Санаторий Им. Кирова Железноводск
Подробнее
Детский лагерь «Радужный» Геленджик
Детский лагерь «Радужный» Геленджик
Подробнее
«Солнечный берег» санаторий (Гомельская область, отель)
«Солнечный берег» санаторий (Гомельская область, отель)
Подробнее
«Blumarin»  / «Блюмарин» отель (Алушта, отель)
«Blumarin» / «Блюмарин» отель (Алушта, отель)
Подробнее
Санаторий «Тарханы» Пятигорск
Санаторий «Тарханы» Пятигорск
Подробнее
«Марва» отель (Махачкала, отель)
«Марва» отель (Махачкала, отель)
Подробнее
Отель OZON GRAND Приэльбрусье
Отель OZON GRAND Приэльбрусье
Подробнее
«Донбасс Палас» отель (Донецк, отель)
«Донбасс Палас» отель (Донецк, отель)
Подробнее
«Северная» гостиница (Петрозаводск, отель)
«Северная» гостиница (Петрозаводск, отель)
Подробнее
«DoubleTree by Hilton Kazan» / «Даблтри от Хилтон Казань» отель (Казань, отель)
«DoubleTree by Hilton Kazan» / «Даблтри от Хилтон Казань» отель (Казань, отель)
Подробнее
«Березка» санаторий-профилакторий (Уфа, отель)
«Березка» санаторий-профилакторий (Уфа, отель)
Подробнее
«Царская охота» клуб-отель (Кемерово, отель)
«Царская охота» клуб-отель (Кемерово, отель)
Подробнее
Пансионат «Эвкалиптовая роща» Сухум
Пансионат «Эвкалиптовая роща» Сухум
Подробнее
Теплоход «РУСЬ ВЕЛИКАЯ»
Теплоход «РУСЬ ВЕЛИКАЯ»
Подробнее
«Cosmos Volgograd Hotel» / «Космос Волгоград» отель (Волгоград, отель)
«Cosmos Volgograd Hotel» / «Космос Волгоград» отель (Волгоград, отель)
Подробнее
Санаторий ЗЕЛЕНЫЙ МЫС Свердловская обл.
Санаторий ЗЕЛЕНЫЙ МЫС Свердловская обл.
Подробнее
«Волна Парк» пансионат (Бахчисарай, отель)
«Волна Парк» пансионат (Бахчисарай, отель)
Подробнее
«Business Residence & Spa» (горнолыжный курорт «Солнечная долина») / «Бизнес Резиденс и СПА» апарт-отель (Челябинск, отель)
«Business Residence & Spa» (горнолыжный курорт «Солнечная долина») / «Бизнес Резиденс и СПА» апарт-отель (Челябинск, отель)
Подробнее
«Жемчужина Востока» гостиница (Чита, отель)
«Жемчужина Востока» гостиница (Чита, отель)
Подробнее
«Барнаульский» санаторий (Барнаул, город, отель)
«Барнаульский» санаторий (Барнаул, город, отель)
Подробнее
Санаторий «Чайковский» Подмосковье
Санаторий «Чайковский» Подмосковье
Подробнее
«Усадьба Еловое» отель (Абзаково, отель)
«Усадьба Еловое» отель (Абзаково, отель)
Подробнее
«Alpaca» / «Альпака» апарт-отель (Горный Алтай, отель)
«Alpaca» / «Альпака» апарт-отель (Горный Алтай, отель)
Подробнее
Санаторий Березовая роща Пенза Пензенская область
Санаторий Березовая роща Пенза Пензенская область
Подробнее
«Leo Grand» / «Лео Гранд» гостевой дом (Евпатория, отель)
«Leo Grand» / «Лео Гранд» гостевой дом (Евпатория, отель)
Подробнее
«Озеро Шира» курорт (Ширинский район, отель)
«Озеро Шира» курорт (Ширинский район, отель)
Подробнее
«DoubleTree by Hilton Novosibirsk» / «Даблтри от Хилтон Новосибирск» отель (Новосибирск, отель)
«DoubleTree by Hilton Novosibirsk» / «Даблтри от Хилтон Новосибирск» отель (Новосибирск, отель)
Подробнее
Курортный комплекс «Гагрипш» Гагра
Курортный комплекс «Гагрипш» Гагра
Подробнее
«Ателика Снежка» санаторно-курортный комплекс (Брянская область, отель)
«Ателика Снежка» санаторно-курортный комплекс (Брянская область, отель)
Подробнее
Санаторий «Знание» Сочи
Санаторий «Знание» Сочи
Подробнее
«Barvikha Hotel & Spa» отель/ «Барвиха СПА» отель (Московская область отели, отель)
«Barvikha Hotel & Spa» отель/ «Барвиха СПА» отель (Московская область отели, отель)