Гелиотерапия - лечением солнцем

Гелиотерапия - лечением солнцем
Показания к принятию солнечных ванн.
Гелиотерапия является лечением солнцем. Солнечный свет является частью электромагнитного излучения, которое имеет определенную энергию и распространяется волнами. Древнейшие медицинские школы знали все о силе ультрафиолета: световые ванны принимались ассирийцами и египтянами. Знаменитейший Гиппократ много раз говорил о том, что солнце оказывает благоприятное воздействие. Исследования влияния света на все живое стартовали в XIX веке.
Наука светотерапия берет начало с трудов ученных Блунта и Дауна, которые проживали в Англии. Они изучали полезные характеристики УФ лучей (лечение рахита и болезней кожного покрова). Но наиболее серьезных успехов получилось добиться датскому физиотерапевту Финсену, который получил Нобелевскую премию в медицинской области за лечение болезненных состояний при помощи концентрированного солнечного излучения.
Если рассматривать состав солнечных лучей, можно сказать о том, что он достаточно неоднороден. Рядом с земной поверхностью он представлен инфракрасной частью (пятьдесят девять процентов), видимой (сорок), а также ультрафиолетовой составляющей (всего один процент). Терапевтическое воздействие подобной терапии обусловлено одновременным действием диапазонов, перечисленных выше. Видимый свет является только небольшой частью электромагнитного спектра, который существует в природе. К частям, которые не видны для человеческого глаза относят:
Инфракрасное излучение (волны длиной до 2000 нм);
Ультрафиолетовое (волна двести - четыреста).
Роговой слой кожи практически полностью задерживает ИК излучение. Оно попадает в человеческое тело примерно на двадцать миллиметров, поэтому нагреву подвергаются только верхние слои. Это приводит к температурному градиенту, что включает работу терморегулирующих систем, повышая тем самым кровяной приток к коже. При слишком долгом нахождении под ультрафиолетовым излучением, можно заработать тепловой удар – помните об этом.
Видимой излучение – влияет на фоторецепторы, расположенный в сетчатке. Это в свою очередь действует на состояние ЦНС, выполняет информационные функции и определяет дневной биоритм.
Световые потоки приводят к стимуляции выработки мелатонина, повышению активности коры головного мозга, оказывают положительное влияние на настроение и гормональный фон человека.
УФ, диапазон которого составляет до 400 нм имеет наиболее мощный эффект на человеческий организм. Под их влиянием происходит усиление процессов воспаления, возрастает активность и иммунологическая защита.
Гелиотерапия оказывает положительное влияние не только на кожу, но и на весь организм, что обеспечивает саногенетический эффект при огромном количестве болезненных состояний.
Коротковолновые УФ-С-излучения могут привести к воспалению слизистой глаза и кожного покрова. Имея бактерицидные свойства, вызывает нарушение естественной микрофлоры, снижая защитные барьеры. Подобные лучи почти не должны добираться до Земли, так как они задерживаются озоновым слоем. Но, в последнее время все чаще наблюдается не слишком радужная картина – этот слой постепенно разрушается.
Еще давно целители выписывали солнечные ванны всем посетителям водных здравниц, как неотъемлемая часть оздоровления. Но ранее это носило больше характер аэротерапии, так как в тренде была бледность. В конце девятнадцатого века морские на поря понемногу стали входить в моду и являлись неким символом, который говорил о принадлежности человека к высшему обществу.
Такой результат гелиотерапии, как шоколадный загар, делает людей более привлекательными, но с благодатными солнечными лучами лучше не шутить. Все косметологи говорят о том, что нет такого понятий, как «здоровый загар». Красящий пигмент, появляющийся в коже при нахождении под ультрафиолетовыми лучами, словно небольшая шляпа, прикрывает клеточное ядро от повреждающего воздействия. У людей со светлыми волосами этого вещества не так много, как у брюнетов, поэтому часто сгорают в первые же дни отдыха. Не забывайте о том, что загар является защитной реакцией организма на раздражающее действие лучей, а процент заболеваемости раком кожного покрова, согласно статистическим данным, выше в южных регионах.
Показания к гелиотерапии:
Болезни внутренних органов (стадия обострения является исключением);
Гиповитаминоз D;
Заболевания кожного покрова.
Также загар пойдет на пользу тем людям, у кого угреватая кожа. Лучи ультрафиолета прочищают сальные железы, что вызывает небольшое отшелушивание. В результате этого с поверхности наряду с отмершими клетками уходят чешуйки, приводящие к закупорке устьев желез, восстанавливая тем самым ее функции.
Терапия запрещается для следующей группы граждан.
Не рекомендуется принимать солнечные ванны людям, у которых наблюдается недостаточное кровообращение;
Опасны подобные процедуры и для тех, кто страдает тяжелой формой гипертонической болезни;
При ишемическом заболевании сердца солнце может стать виновником развития стенокардии и даже инфаркта.
Помните о том, что, перегрев не приведет к положительным результатам. Во всем необходимо знать меру.

 






Забронировать путевку

Количество отдыхающих

Выберите санаторий
Дата заезда и количеcтво дней проживания
Ваши контакты:

Санатории России:

САНАТОРИИ
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ
Подробнее
«Локомотив» центр отдыха (Зеленоградск, отель)
«Локомотив» центр отдыха (Зеленоградск, отель)
Подробнее
Санаторий Изумруд Челябинск
Санаторий Изумруд Челябинск
Подробнее
Санаторий «Эдем» курорт Белокуриха
Санаторий «Эдем» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий Бодрость Октябрьский Башкирия
Санаторий Бодрость Октябрьский Башкирия
Подробнее
Санаторий «Центросоюз» Кисловодск
Санаторий «Центросоюз» Кисловодск
Подробнее
Отдых в Форосе
Отдых в Форосе
Подробнее
Бутик-отель «Paradox» Зеленоградск
Бутик-отель «Paradox» Зеленоградск
Подробнее
«Бригантина» санаторий (Анапа, курорт, отель)
«Бригантина» санаторий (Анапа, курорт, отель)
Подробнее
Санаторий «Алуштинский» Крым
Санаторий «Алуштинский» Крым
Подробнее
Теплоход «ХИРУРГ РАЗУМОВСКИЙ»
Теплоход «ХИРУРГ РАЗУМОВСКИЙ»
Подробнее
«Элорма» клинический санаторий (Кисловодск, КМВ)
«Элорма» клинический санаторий (Кисловодск, КМВ)
Подробнее
Санаторий «Сосновый бор» Курганская область
Санаторий «Сосновый бор» Курганская область
Подробнее
Горячие источники «Баден-Баден» Реж Свердловская обл.
Горячие источники «Баден-Баден» Реж Свердловская обл.
Подробнее
«Sana» / «Сана» санаторий (Гагра, отель)
«Sana» / «Сана» санаторий (Гагра, отель)
Подробнее
«Абхазия» гранд отель (Гагра, отель)
«Абхазия» гранд отель (Гагра, отель)
Подробнее
«Искра» пансионат (Пятигорск, отель)
«Искра» пансионат (Пятигорск, отель)
Подробнее
Санаторий «Молния» Тульская область
Санаторий «Молния» Тульская область
Подробнее
Теплоход «КОСМОНАВТ ГАГАРИН»
Теплоход «КОСМОНАВТ ГАГАРИН»
Подробнее
«АМИРА Парк» отель (Кисловодск, КМВ)
«АМИРА Парк» отель (Кисловодск, КМВ)
Подробнее
Санаторий «Айвазовское» Крым
Санаторий «Айвазовское» Крым
Подробнее
Санаторий «им. Ивана Сусанина» Кострома Костромская область
Санаторий «им. Ивана Сусанина» Кострома Костромская область
Подробнее
Санаторий «Им. Кирова» Крым
Санаторий «Им. Кирова» Крым
Подробнее
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Санаторий «Белокуриха» курорт Белокуриха
Подробнее
Санаторий «Чудесный Нафталан» Азербайджан
Санаторий «Чудесный Нафталан» Азербайджан
Подробнее
Санаторий Нехама Казань Татарстан
Санаторий Нехама Казань Татарстан
Подробнее
Санаторий «Плаза» Кисловодск
Санаторий «Плаза» Кисловодск
Подробнее
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Санаторий Якты-Куль Башкирия
Подробнее
Дом отдыха «Колхида» Гагра
Дом отдыха «Колхида» Гагра
Подробнее
«Домбай» оздоровительный комплекс
«Домбай» оздоровительный комплекс
Подробнее
Санаторий Ян Альметьевск Татарстан
Санаторий Ян Альметьевск Татарстан
Подробнее
Санаторий «Загорье» Белоруссия
Санаторий «Загорье» Белоруссия
Подробнее
Оздоровительный комплекс Домбай КЧР
Оздоровительный комплекс Домбай КЧР
Подробнее
Санаторий Радуга Уфа Башкирия
Санаторий Радуга Уфа Башкирия
Подробнее
«Истра РОП» санаторий (Московская область)
«Истра РОП» санаторий (Московская область)
Подробнее
«Николаевский Посад» парк-отель (Суздаль, отель)
«Николаевский Посад» парк-отель (Суздаль, отель)
Подробнее
«Пятигорская клиника» медицинский центр (Пятигорск, отель)
«Пятигорская клиника» медицинский центр (Пятигорск, отель)
Подробнее
Санаторий Красноярское Загорье
Санаторий Красноярское Загорье
Подробнее
«Мечта» санаторий (Евпатория, отель)
«Мечта» санаторий (Евпатория, отель)
Подробнее
«Пущино» пансионат (Подмосковье)
«Пущино» пансионат (Подмосковье)
Подробнее
Санаторий «Ливадия» Казань
Санаторий «Ливадия» Казань